Los aceites esenciales son extractos de plantas aromáticas y representan la forma más concentrada de la planta – es su energía vital. Siempre digo que el aceite esencial es la esencia de la planta cuidando nuestra esencia.

Para la planta, el aceite es fundamental: es su vida, ya que la protege tanto del calor, como de enfermedades y depredadores, y también es responsable de su aroma.

Para nosotros los seres humanos, los aceites esenciales son una forma, quién sabe, de buscar nuestra esencialidad y, en consecuencia, también podemos protegernos y tratar enfermedades.

En este artículo hablaré más sobre qué son los aceites esenciales, cómo comprarlos, qué es importante saber sobre la tabla de dilución de aceites esenciales y, principalmente, sobre el uso de los aceites esenciales en Aromaterapia y sus beneficios para el cuerpo, la mente y el cuerpo. lo emocional.

¿Qué son los aceites esenciales?

El aceite esencial es una sustancia aromática que tiene propiedades terapéuticas. Se obtiene mediante un proceso de extracción de plantas, frutos, resinas, madera, hojas y semillas.

La destilación al vapor es la forma más común, pero tenemos otras, como el prensado en frío y el enfleurage (método de extracción), dependiendo de la flor, planta o fruto que se utilice como materia prima.

Hacia propiedades terapéuticas están relacionados con los principios activos contenidos en su composición química. No son necesarias grandes cantidades, ya que solo 1 gota es suficiente para su acción, ya que en esa gota hay aproximadamente 200 componentes químicos diferentes, que son complejos y muy concentrados.

El aceite esencial no se mezcla con agua, siempre es necesario diluirlo en una base portadora, que puede ser crema, aceite vegetal, sales de baño, alcohol de grano, geles, entre otros.

Solo 1 gota es suficiente para su acción, ya que en esa gota hay aproximadamente 200 componentes químicos diferentes, los cuales son complejos y altamente concentrados.

Es importante no confundir los aceites esenciales con las esencias: los aceites esenciales tienen propiedades terapéuticas, las esencias no.

Tabla de dilución de aceites esenciales

La dilución de aceites esenciales en bases portadoras debe ser realizada por un aromaterapeuta, ya que incluso los aceites considerados seguros para su aplicación pura, como lavanda o melaleuca (árbol de té), puede causar reacciones.

Las mujeres embarazadas, los niños y los ancianos, por ejemplo, deben usar productos con aceites esenciales en baja concentración, de 0,5% a 1% de aceite esencial, dependiendo de la sinergia o mezcla de aceites esenciales (más sobre esto más adelante).

Cada aceite esencial tiene propiedades terapéuticas específicas que funcionan mejor (o peor) en asociación con otros tipos. Por lo tanto, simplemente presentar una tabla de dilución de aceites esenciales es imprudente.

Estamos hablando de una sustancia que funciona casi como un medicamento, ya que algunos productos pueden interactuar con medicamentos de uso continuo, por ejemplo.

Por lo tanto, divulgar una tabla de dilución de aceites esenciales es lo mismo que recetar un medicamento de venta libre. Es decir, busca un aromaterapeuta para tener todos los beneficios de los aceites esenciales de forma segura y correcta.

Aceites Esenciales y Aromaterapia

La aromaterapia es una terapia holística que proporciona una sensación de bienestar, tanto físico como psíquico, utilizando aceites esenciales. Muestra que existen vínculos entre el olfato y los sentimientos.

Al inhalar aromas, los canales olfativos envían el mensaje directamente al sistema límbico, la parte del sistema nervioso responsable de las emociones.

Después de eso, el cerebro reacciona a las propiedades aromáticas, cambiando el estado de ánimo o el estado de ánimo de alguien.

Cada aceite esencial puede tener propiedades terapéuticas muy específicas, vea algunas de ellas:

Analgésicos Antifúngicos Antibactericidas Sedantes Antiinflamatorios Antioxidantes Mucolíticos Antisépticos Cicatrizante

Beneficios de los aceites esenciales

Los aceites esenciales y la aromaterapia se pueden utilizar siempre que una persona sienta la necesidad de buscar algún tipo de efecto terapéutico en su vida. Lo ideal es hacer uso de los aceites que tengan más que ver con tu momento o el entorno en el que te encuentras.

Cada uno ofrece una propiedad diferente y te hace sentir sensaciones diferentes. Pero podemos mencionar como principales beneficios de los aceites esenciales:

Aporta equilibrio emocional y una sensación de bienestar: ayuda en estados de ansiedad, depresión y estrés.

Alivia los síntomas de las enfermedades: recuerda que los aceites ayudan de forma integradora en el tratamiento de enfermedades, es decir, lo ideal es combinarlos con otras técnicas.

Alivio del dolor: alivio inmediato del dolor crónico: mejora la calidad del sueño: componentes químicos que provocan calma y tranquilidad ayudan a tener un sueño reparador, como la lavanda.

Ayuda al sistema inmunológico: el árbol del té es uno de los principales aceites que ayudan a fortalecer la inmunidad.

Aceites esenciales: comprar

Es importante conocer cierta información antes de comprar aceites esenciales. Vea los siguientes consejos:

En primer lugar, consulta siempre a un aromaterapeuta para que te indique el aceite esencial según tus dudas e individualidad, a través de una consulta/consultoría en la que el especialista te podrá ayudar.

Investigue la marca de aceite esencial y hable con su aromaterapeuta para comprobar si es adecuado, o pídale al profesional que le recomiende marcas de confianza.

Al comprar un aceite esencial, verifique si el productor indica en la etiqueta:

• Nombre común y nombre científico
• País de origen del producto
• Parte de la planta utilizada en la extracción
• Fecha de caducidad
• Especificación del quimiotipo o contenido en principio activo
• Método de extracción del aceite esencial

Los aceites con valores muy bajos pueden ser aceites adulterados, comprometiendo el grado de pureza. Existen informes técnicos que ayudan a identificar si es un aceite confiable. De nuevo, el aromaterapeuta puede ayudarte.

Algunos aromaterapeutas manipulan los aceites en las bases portadoras y desarrollan productos listos para usar.

Cómo almacenar los aceites esenciales

La conservación del aceite es un tema muy importante. Déjelo alejado de aparatos electrónicos y celulares, y guárdelo en un lugar oscuro y fuera del alcance de los niños.

Hay bolsas especiales para almacenar aceites esenciales que es bueno tener. Busque una bolsa de aceites esenciales en farmacias de compuestos o tiendas naturistas.

Cómo usar los aceites esenciales

La forma más segura de utilizar los aceites esenciales es la inhalación a través del sentido del olfato y la absorción a través de la piel. Ambos son muy eficientes y traen resultados significativos. Mis clientes siempre traen testimonios sobre la efectividad de estas formas de uso.

La ingestión de aceites esenciales ha sido un tema muy controvertido. No estoy en contra de la ingestión. Son muy pocas las situaciones en las que sería beneficioso ingerir aceites esenciales, acompañado de un profesional que conozca y comprenda la farmacología de los aceites.

Eso es porque algunos aceites pueden interactuar con los medicamentos alopáticos, en lugar de ayudar, pueden causar daños graves a la salud. Así que no suelo indicarlo en mis llamadas.

Para hacer la inhalación, la forma más común, existen varias formas y equipos que se pueden utilizar para tener los beneficios de los aceites esenciales y la aromaterapia. Humidificador, ambientador, difusor de aceites esenciales y collares aromáticos personales, entre otros.

Todos son eficientes, dependiendo de la situación, el objetivo y el gusto personal de cada uno. A continuación, comprendamos mejor cómo usar los aceites. En la foto, cada número representa un tipo de equipo y la explicación está abajo.

1) Humidificador (ambientador) y difusor de aroma ultrasónico

El humidificador y difusor de aromas cuenta con tecnología de difusión en frío, que no modifica la fórmula de los aceites esenciales, conservando las propiedades terapéuticas de los aceites. La neblina que produce el difusor de aromas está compuesta por partículas de agua y aceite esencial que también ayudan a humedecer el ambiente.

Esta difusión ultrasónica agrega iones negativos al aire, los cuales ayudan a eliminar bacterias, virus, contaminantes y microorganismos que normalmente respiras, aumentando la calidad del aire. Los iones generados por la difusión ultrasónica también aumentan el flujo de oxígeno en el ambiente, mejorando el bienestar general.

Algunos modelos también cuentan con iluminación LED, con siete colores, aportando también el beneficio de la Cromoterapia.

2) Collar aromático o difusor personal

Hay varios tipos de difusores de aromas personales, llamados collares aromáticos o collares de aromaterapia, que van desde crochet hasta rodio negro. Los modelos más baratos y sencillos suelen tener una menor durabilidad.

Los collares son la forma más fácil de usar aceites en la vida cotidiana. Algunos modelos ya tienen el material (una esponja, por ejemplo) para insertar en el collar, como plata y oro.

En ese caso, basta con verter las gotas de aceite esencial en el material, encajar la pieza y colocar el cuello, beneficiándose de las propiedades terapéuticas durante todo el día.

3) Pim aromático o perfume terapéutico

Los Pins Aromáticos son pequeñas botellas que se pueden utilizar en Aromaterapia y también como perfumes personales en la vida cotidiana. Para usar, simplemente retire la tapa y frote Pim Aromatic en sus muñecas. Luego frota hasta sentir calor y respira un poco para beneficiarte de los efectos de los aceites.

El aroma ayuda con problemas muy específicos, como dolores de cabeza, malas digestiones, ansiedad, estrés, relajación, entre otros.

Además, puedes aplicar el producto con la punta de la varilla en otras partes del cuerpo, como las sienes, para ayudar a aliviar los dolores de cabeza. El aromaterapeuta puede personalizar según necesidades y preguntas específicas y dar las mejores indicaciones.

El perfume, en cambio, tiene la misma funcionalidad y suele ser en formato rollon.

4) Ambientador

Están en formato aerosol o spray casero que se pueden utilizar en ambientes, en el cuerpo o en el coche. Es muy práctico, ya que se puede llevar en el bolso, dejar en el coche o en el lugar de trabajo donde quieras aplicarlo a diario.

5) Rechaud para navegar

Muy parecido al difusor eléctrico, pero no necesita electricidad. El equipo tiene un espacio superior donde se coloca el aceite esencial mezclado con agua. Debajo, hay un espacio para encender una vela, que se calienta y libera el aroma.

Como es una vela, déjala en lugares altos lejos de niños y animales y no olvides apagar la vela si sales de casa.

6) inhaladores nasales

El inhalador formulado con aceites esenciales 100% puros puede usarse en varios momentos del día tanto para problemas físicos, como descongestionante nasal y digestión, como emocionales, como ansiedad, estrés, insomnio, etc. Es excelente para usar antes meditación o ejercicios de respiración.

Los inhaladores también se están utilizando como recurso para la recuperación del olfato post-Covid, con excelentes resultados. Se trata de una técnica denominada fisioterapia olfativa.